Un'attività ginnica semplice e adatta a tutti!

Una camminata immersa nell'armonia della natura, accompagnata da esercizi guidati in cuffia svolti con l'aiuto di una speciale corda (la F-band) che aiutano a:

• Migliorare il Metabolismo
• Stimolare la circolazione
• Migliorare la postura
• Tonificare le gambe,addominali e glutei
• Migliorare l'umore
• Socializzare nella natura

Ti verranno fornite:

cuffie wirless e la speciale corda

Dovrai portare con te:

tappetino e acqua

Durata: 1ora e 15 minuti

Costo: 15 euro

Al termine della lezione sarà possibile gustarsi una pizza in compagnia in agriturismo.

Info e prenotazioni:

3666144704

La campagna è un posto perfetto per un ritiro spirituale nel verde , per staccare dalla routine quotidiana e recuperare le energie. Che tu sia un principiante o un esperto, la nostra struttura organizza lezioni di yoga individuali o di gruppo, ideali per rigenerare mente e corpo.